Heute nahm das Kiwi-Frühstück ein "blutiges", brennendes Ende. Sie waren halt nach langer Zeit wieder einmal so gut, dass ich nicht aufhören konnte.

Die Knofi-Zehe habe ich heute mal gedämpft (letztes Mal habe ich sie ja roh gegessen). Sie war - unüberraschenderweise - eindeutig weniger intensiv und ich hatte nicht bis am nächsten Tag dann den Knofi-Geschmack im Mund. Ich hätte in gedünsteter Form bestimmt noch viel mehr als nur eine Zehe essen können, aber das habe ich bewusst nicht gemacht, denn roh war mir ja auch eine genug.

Am Nm war ich bei meinem Papa und seiner Lebensgefährtin eingeladen. Meine Schwester und mein kleiner Neffe waren auch dort.

Am Abend war ich dann bei der Sportler-Ehrung meines Bruders. Er wurde (so wie auch schon letztes Jahr) vom Bürgermeister und der ganzen Gemeinde mit einer Urkunde und einem hohen Sponsoring-Betrag gefördert. Er ist Leistungsschwimmer und zählt mit seinen 15 Jahren jetzt schon zu den Besten Europas. Es ist einfach unglaublich!

So, und jetzt zu den Ess- und Trinkangelegenheiten.

9:35-10:00 Uhr
1/2 TL Spirulina -2g
12 Kiwis (die meisten aß ich mitsamt Schale) - 912g
Kopfsalat - 69g

11:55 Uhr
15 Tropfen Oleovit D3

13:10-14:35 Uhr
1/2 Gurke - 193g
Feldsalat - 103g
1 roter Paprika - 165g
2,5 Karotten - 127g
1 Knofi-Zehe gedämpft - 3g
1 riesiger, violetter Kohlrabi roh+gedämpft - 515g
Buchweizen gekeimt - 80g Trockengewicht
Leinsamen gekeimt - 5g Trockengewicht
1/2 Avo Fuerte - 107g
2 EL getrocknetes Mariendistelkraut

18:30 Uhr
Saft einer reifen Kokosnuss - 100ml

19:10-20:35 Uhr
1/2 Gurke - 194g
Battavia - 153g
Zuckerhut - 120g
5 kl. Fenchelknollen roh+gedämpft - 700g
2/3 einer reifen Kokosnuss - 180g

Getrunken habe ich insgesamt knapp 4 Liter (inkl. Kokoswasser) + 11 TL Salzsole.