SCHLAF: 00:30-2:30-6:??-7:??-8:30
WC-GANG: 2:30
GEWICHT: 34.5 kg
STUHL: nach dem Aufstehen eine mittlere, weiche, irgendwie so schmierige, schleimige Menge, die irgendwie so "saftelte" (klingt eklig, aber naja, besser beschreiben kann ich's nicht)
FLATULENZ: im Verlauf des Nm und des Abends ein paar Mal
MIKTION: -

ERNÄHRUNG:
  • 9:50-10:25 (Hunger 90%)
    11 Lindenblätter
    Kopfsalat 163g
    Marillen 725g

  • 11:35-11:45 (Hunger nicht, aber Bedürfnis nach etwas Süßem)
    3 Bananen Poyo 275g

  • 13:40-14:05 (Hunger 80%)
    3/4 einer krummen Feldgurke 175g (Naturbelassenheit, die man sieht, schmeckt und spürt - das mag ich )
    5 kleine Karotten in lustigen Formen 140g
    1 Avo Hass 133g

  • Fortsetzung folgt (Hunger 70%)
    1 kl. Sträußchen Petersilie
    fast 1 Bund DILL (SO LECKER - HIMMLISCH!!!)
    Kopfsalat 90g
    Teufelsohren-Romanasalat 11g (der Name machte mich neugierig, deshalb bestellte ich ihn, aber schmeckt mir nicht so)
    2,5 Makrelenfilets 172g (hatte eigentlich 4 Filets, aber es wurde mit jedem Bissen unattraktiver, war wohl nicht die beste Auswahl)

Getrunken habe ich 2 Liter Wasser, immer mit Salzsole oder Meersalz.

BEFINDEN:
- Viele Gedanken über mein Leben... Was will ich? Wofür bin ich eigentlich da? ...bin auch wieder sehr hin und her gerissen zwischen einem "rohen" oder "ganz normalen" Leben.
- Beine fühlten sich steif an.
- Mir ist oft kühl.

BEWEGUNG+UNTERNEHMUNGEN:
- Nach dem Aufstehen ca. 25 Min. leichte Dehnungsübungen.
- Bis nächsten Freitag fahre ich einmal täglich in die Wohnung meiner Schwester, weil ich mich um ihren Hauskater und die Tomatenpflanzen kümmere. Sie urlaubt nämlich mit Mann+Sohn in Italien. Die Autofahrt bis zu ihr beträgt 10 Min. (ca. 10km).
- Übliches Bewegungsprogramm: Mix aus Gymnastik, Pilates und vielen Dehnungsübungen (2,75 Stunden mit kurzen Pausen)

SONSTIGES:
Ich konnte einen neuen Jäger ausfindig machen, aber leider hat er derzeit nichts Frisches da, nur Eingefrorenes. Ich bat ihn, mich anzurufen, sobald er was hat. Ich hoffe, er meldet sich schon kommende Woche, ich möchte endlich Wildfleisch!