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Jungbrunnenformel = viele funktionsfähige Mitochondrien

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  • Jungbrunnenformel = viele funktionsfähige Mitochondrien

    Mitochondrien sind ein wichtiger Gradmesser für das biologische Alter des Menschen.

    Wer fit und vital ist, hat
    viele funktionsfähige Mitochondrien – wer biologisch gealtert ist, hat wenig davon.

    Wer weniger Kohlenhydrate isst, der produziert mehr Mitochondrien.


    . Mitochondrien sind die Kraftwerke der Zellen die vor allem im Training gebildet werden.
    Quelle:
    Dr. rer. nat. Wolfgang Feil leitet die Forschungsgruppe Dr. Feil. Als promovierter Biologe und Sportwissenschaftler, berät er Spitzensportler und Manager. Gleichzeitig ist er Lehrbeauftragter der Universität Furtwangen.

    http://www.dr-feil.com/sport/kohlenh...t-schnell.html
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