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    Hallo

    Was macht man eigentlich mit Chiasamen in der Rohkost.
    Wie isst man das....pur....vorher einweichen.....keimen ??

    Hab zufällig einiges da - und KEIN Plan.....

  • #2
    Zitat von Lahja Beitrag anzeigen
    Hallo

    Was macht man eigentlich mit Chiasamen in der Rohkost.
    Wie isst man das....pur....vorher einweichen.....keimen ??

    Hab zufällig einiges da - und KEIN Plan.....
    Meine Empfehlung: Einweichen - 'ne halbe Stunde reicht, aber er hält sich eingeweicht im Kühlschrank auch mehrere Tage.

    Isst Du ihn trocken, dann nur in geringen Mengen und mit viel Wasser, sonst sind Verdauungsstörungen vorprogrammiert (er saugt jede Menge Wasser auf und quillt dabei enorm). Gilt sinngemäß auch für Leinsamen, Flohsamen und Flohsamenschalen.

    LG, Ralph
    instinktiv-roh seit 08/2012 - Vorstellung - über mich - Rohkost-Tagebuch

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    • #3
      Danke Ralph !

      Dann geh ich mal einweichen.......

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