Ernährung
10:45

• Cherimoya - 4 Stk, 1229g

13:50

• Banane Cavendish - 4 Stk, 467g

17:35

• Feige Col de Dame, getr. - 727g ... nach dem Radeln gab's erstmal einen gewissen Kohlenhydrat-Bedarf

21:25

• Moorschnucke-Keule - 684g ... hätte ja gern mal das Reh gekostet, aber die Schnucke duftet einfach viel einladender

Aktivitäten
heute steht mir schon wieder der Sinn nach Radeln - allerdings meldet sich mein Körper nach reichlich 37km (und jeder Menge Höhenmeter) und meint, dass es ihm jetzt reicht mit dem Gegenwind (habe ein flaues Gefühl im Magen; ein weiteres interessantes Indiz dafür, dass es reicht, ist, wenn mir trotz körperlicher Anstrengung kühl wird) - also kürze ich ab und bin 10km später wieder zu Hause (ursprünglich waren reichlich 60km und noch ein paar Höhenmeter mehr geplant - aber ich bin da flexibel und muss nichts über das Knie brechen)
habe jetzt auch mal noch die erste Runde mit hinzugefügt, die ich mit unserem Jüngeren und seinem Freund gedreht habe ...