12:30
  • Banane Ambam - 3 Stk, 360g ... mehr habe ich nicht

14:05
  • Pomelo - knapp 2.5 Stk., 1884g ... dann beiße ich mich in die rechte Wange, gleichzeitig signalisiert der Darm ein Bedürfnis und auch insg. lässt die Motivation zum Weiteressen spontan nach

17:30
  • Baby-Spinat - 200g
  • Yacon - 639g

19:45
  • Cashew-Kerne mit Häutchen - 125g ... ein Rest