Nachtruhe
am frühen Morgen muss ich mal raus für kleine Rohköstler - zu diesem Zeitpunkt schwitze ich etwas - da mir warm ist, entledige ich mich zuerst der Schlafanzughose, alsdann auch des Schlafanzugoberteils - es wird mir nicht kalt, im Gegenteil, unter der Decke ist es für mich wie in der Sauna, Schweißtropfen fließen - das Körpergefühl dabei ist durchaus angenehm

Befinden
  • morgens stößt es mich nach den ersten Schlucken Wasser etwas auf; das geht so vielleicht ein bis zwei Stunden
  • am späten Vormittag (noch vor der ersten Mahlzeit) gibt's wieder Konzentrationsschwächen
  • ansonsten geht's mir gut

Ernährung
11:45
  • Banane Cavendish (lokaler Handel) - 7 Stk, 777g - was bedeutet das jetzt? - Numerologen vor!

13:30
  • Mini-Gurke (lokaler Handel) - 2 Stk, 255g

15:35
  • Mandeln Ferragnes (in der Schale, von Jörg) - 212g

21:55
  • Kopfsalat - 220g
  • Avocado (Fuerte oder Bacon, von Jörg) - 3 Stk, 352g