Nachtruhe
Dauer: 23:30 -7:30
morgendliche Masse: 70.1kg

Befinden
  • noch etwas schwach, aber nach eigener Einschätzung wieder arbeitsfähig - vorsorglich entscheide ich mich für Telearbeit
  • über den Tag arbeite ich ruhig, aber konzentriert
  • abends nach dem Essen werde ich schnell müde - nein, liegt vermutlich nicht an der Pute (wobei das ja prinzipiell auch eine Option wäre, nur ist mir das bisher noch nie aufgefallen - werde es dennoch weiter beobachten), sondern an der konzentrierten Arbeit über den Tag ...

Lebensmittelbeschaffung
  • eine Wildschwein-Lieferung von Orkos trifft ein
  • meine Frau bringt Leber und Unterkeulen von der Pute von ebl mit

Ernährung
12:15
  • Eiskraut - ~90g
  • Knollensellerie ~ eine Scheibe, ~80g
  • Feijoa - 544g, dann sperren sie, wird regelrecht unangenehm im Mund
  • Ananas Que. Victoria - 7/8 Stk, 527g, dann beginnt es auf der Zunge zu brennen

13:35
  • Mango "Edward" - 2/3 Stk, 240g - mehr hat mir die Familie nicht übrig gelassen ... die sind aber auch genial!

18:25
  • Putenleber - 350g
  • Putenoberkeule - 296g
    Pute ist nach wie vor sehr attraktiv für mich - allerdings scheinen sich die Mengen langsam zu reduzieren

Verdauung
Stuhlgang:
  • ~10:00 eine größere Menge, faserige Wurstsegmente

Flatulenz: unauffällig