Nachtruhe:
1:30 – 9:00

Ernährung:

10:00
Orange - 125g - 1x
Kiwis - 255g - 3x
Galiamelone - 780g - 1x


15:00
Mango Kent - 750g - 3x
Salak Salar - 90g - 3x


19:30
Tomaten rot - 190g - 3x - aus eigenem Garten
Gurke - 50g - aus eigenem Garten
Schweinehals - 75g
Sesam- 215g