02h41m03s – 02h41m18s
●  Quellwasser 109ml (436 ml÷min)
02h58m31s – 02h58m41s
●  Quellwasser 73ml (438,000 ml÷min)
04h17m31s – 04h17m39s
●  Quellwasser 58ml (435,000 ml÷min)
07h15m46s – 07h15m53s
●  Quellwasser 55ml (471,429 ml÷min)
 
07h57m28s – 08h11m58s
♠  Knoblauchsrauke 6,800g (0,469 g÷min; Wildwuchs)
08h14m02s – 08h22m23s
♠  Kulturmalve 7,200g (0,862 g÷min; Permakultur)
08h24m41s – 09h01m32s
♠  Spinat (mit Spuren von Erde) 103g (2,795 g÷min; Wochenmarkt)
09h04m16s – 09h18m36s
♠  Kultursauerampfer 73g (5,093 g÷min; Permakultur)
09h18m55s – 09h27m44s
♠  Röhrenlauchstängel 23g (2,609 g÷min; SoLaWi)
09h27m11s – 09h45m35s
♠  Dill 20g (1,087 g÷min; Wochenmarkt)
09h47m54s – 10h00m46s
♠  Rauke 84g (6,528 g÷min; Wochenmarkt)
10h02m06s – 10h15m23s
♠  Freiland-Feldsalat 51g (3,839 g÷min; Wochenmarkt) — mitsamt der Erde-Flec̍ken verzehrt;
10h17m32s – 10h22m49s
♠  Wasabino-Blätter 15g (2,839 g÷min; biogarden, , Wochenmarkt) — Bild siehe hier;
○ Gesamtverzehrdaten des obigen 9-Gänge-Kräuterfrühstücks: 383 g in 145,350 Min· (2,635g÷min;)
 
11h23m01s – 11h33m11s
❶  3 Cherimoyas mitsamt der Schalen und der allermeisten Steinchen 638g (62,754 g÷min; Orkos)
 
12h26m25s – 12h57m55s
❷  72 Datteln Måzafati soft 866g (27,492 g÷min; Orkos)
 
14h24m48s – 14h34m37s
✿  Rübstielstängel 26g (2,649 g÷min; Wochenmarkt)
14h42m33s – 14h49m24s
✿  Chinakohl 44g (6,423 g÷min; SoLaWi)
14h54m09s – 15h01m37s
ↈ  Kurkuma-Knollen 5g (0,670 g÷min; Wochenmarkt)
15h02m41s – 15h10m35s
ↈ  1 kleine Kartoffel 19g (2,405 g÷min; SoLaWi)
15h12m05s – 15h14m58s
ↈ  von einer Küchenzwiebel 10g (3,468 g÷min; SoLaWi)
15h15m17s – 15h29m18s
ↈ  von einer Schwarzwurzel 2g (0,143 g÷min; Wochenmarkt)
15h30m12s – 16h01m47s
ↈ  von einer Topinambur 10g (0,317 g÷min; Wochenmarkt)
○ Gesamtverzehrdaten der obigen 7-Gänge-Mahlzeit: 116 g in 96,983 Min· (1,196g÷min;)
 
16h38m00s – 16h53m14s
❸  6 Avokados Haſs 674g (44,245 g÷min; Orkos) — nichts von den Schalen verzehrt;
 
Gesamtverzehrmengen am 29·Fr (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • ●: Wasser: 295 ml;
  • organische Lebensmittel:
    • ◯: insgesamt: 2677 g :⇔ 100%;
    • ♠: Kräuter, Gehölzblätter: 383 g ⇔ 14,307%;
    • ✿: Gemüse: 70 g ⇔ 2,615% (gebleichtes oder kulturell verdicktes Blatt- bzw· Stängelgemüse; Mark verholzter SprossAchsen bzw· skkulenter Blätter; Blüten);
    • ↈ: Knollen: 46 g ⇔ 1,718%;
    • ❶: süßfleischiges Obst: 638 g ⇔ 23,833%;
    • ❷: zuc̍kerfleischiges Obst: 866 g ⇔ 32,350%;
    • ❸: fettfleischiges Obst: 674 g ⇔ 25,177%;