09h41,30 – 09h50
  • 🌿: junge Spinatblätter 59g 6,78 g÷min; Oggi (🇮🇹)
09h59,60 – 10h07,50
  • 🌿: Rauke 42g 5,32 g÷min; Oggi (🇮🇹) — würziger als die von anderen Erzeugern;
09h59,60 – 10h07,50
  • 🌱: Mungsprossen 140g 17,72 g÷min; Edeka — ist wegen nahe herangerückter Nähe zur Haltbarkeitsgrenze besonders schmackhaft gewesen;
10h09,20 – 10h11,10
  • 🌿: Gartenkresse 16g 8,42 g÷min; zwar bio, aber auf künstlichem Substrat — hat einen etwas künstlichen Nebengeschmack gehabt;

10h15,27 – 10h18,40
  • 🍒: 2 Cherimoyas 272g 86,81 g÷min; Orkos — mitsamt den Schalen;
10h29,30 – 10h43
  • 🍒: 27 Clementinen Clemenules 1441g 105,18 g÷min; BioSenses, 🇪🇸, Aldı
14h30 – 14h47
  • 🍒: 4 rot-gelbe Äpfel mit Ø=6½cm 665g 39,12 g÷min; Permakultur eines Gastgebers

18h43,90 – 19h04,50
  • 🥑: 10 Avokados Bacon 1361g 66,07 g÷min; Orkos

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • keine
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 3996g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 117 g ⇔ 2,93%;
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 2378 g ⇔ 59,51%;
    • 🥑: fettfleischiges Obst: 1361 g ⇔ 34,06%;
    • 🌱: Sprossen: 140 g ⇔ 3,50%;