09h04 – 09h08,20
  • 🍒: Sapote Lucuma 154g 36,67 g÷min; Geschenk von Orkos — gut schmackhaft und sättigend
    Klicke auf die Grafik für eine vergrößerte Ansicht Name: Lucuma.jpg Ansichten: 1 Größe: 436,9 KB ID: 40681

10h05,70 – 10h14,50
  • 🌿: Feldsalat 36g 4,09 g÷min; Iraner, vermutlich aus 🇩🇪

10h32,90 – 10h44,50
  • 🍒: 1 Granatapfel 198g 17,07 g÷min; Türke
11h09,80 – 11h22,70
  • 🍒: 5 Apfelsinen 1108g 85,89 g÷min; GutBio → Aldı

12h07,20 – 12h20,90
  • ⬮: Deglet Nour soft 485g 35,40 g÷min; Orkos

13h44,50 – 14h23,70
  • 🥬: weißer Spitzkohl 169g 4,31 g÷min; PferdeAcker

15h33,70 – 15h47,90
  • 🥑: 4 Avokados Bacon 854g 60,14 g÷min; Orkos

18h40,90 – 18h44,40
  • 🥩: Rehknochenmark 8g 2,29 g÷min; Jagd
18h50,90 – 19h01
  • 🥩: Hirschknochenmark 29g 2,87 g÷min; Jagd

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • keine
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 3041g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 36 g ⇔ 1,18%;
    • 🥬: Gemüse: 169 g ⇔ 5,56%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 1460 g ⇔ 48,01%;
    • ⬮: zuckerfleischiges Obst: 485 g ⇔ 15,95%;
    • 🥑: fettfleischiges Obst: 854 g ⇔ 28,08%;
    • 🥩: Warmblütlerfleisch: 37 g ⇔ 1,22%;