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- 🌿: Schnittlauch 28g 4,94 g÷min; Kaufland
- 🌿: Grobpetersilïe 29g 1,21 g÷min; Türke
- 🌿: Feldsalat 44g 6,21 g÷min; Mählmann Gemüseanbau in Ostfriesland → Kaufland
- 🌿: Rauke 152g 8,14 g÷min; Türke
als nächstes fahre ich 230 km weit nach Hause um dort ein nach dort ein fehlgeleitetes Lebensmittelpaket abzuholen; ein zweites Paket mit weitgehend demselben Inhalt ist mir mittlerweile an den Arbeitsplatz nachgesendet worden, wodurch mir der Kauf zu rohkost-minderqualitativer Handelsware erspart geblieben ist; der Inhalt des fehlgeleiteten Paketes ist mir zur Hälfte gutgeschrieben worden; während zwei Fahrtunterbrechungen esse ich halbwilde Weinberen:
08h07 – 08h42
- 🍒: rote bis schwarze, nach Lebkuchen mundende „Kinder“Trauben mit Ø≤18mm 1747g 49,91 g÷min; Permakultur
- 🍒: rote bis schwarze, nach Lebkuchen mundende „Kinder“Trauben mit Ø≤18mm 1334g 62,83 g÷min; Permakultur
auf der Rückfahrt verzehre ich keine Nahrung; nach dem Entpacken und Verstauen aller in die Unterkunft transportierter Lebensmittel nehme ich mir von diesen die Cherimoyas vor; zuvor erledige ich noch drei weitere für den nächsten Tag anstehende Angelegenheiten;
16h02,60 – 16h26,50
- 🍒: 7 Stück 375 bis 179 g schwere Cherimoyas 1613g 67,49 g÷min; Orkos — von der ersten bis vorletzten Frucht hab ich die Schalen vollstänig mitaufgegessen; von der letzten Frucht hab ich von der Schale fast nichts verzehrt;
17h32,50 – 17h57,30
- 🥩: Reste des genießbaren Teils des als Bauchfleisch erachteten Stückes vom Lamm 149g 6,01 g÷min; ausschl· weide-ernährtes Tier
Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
- anorganische Lebensmittel:
- keine
- organische Lebensmittel:
- █: insgesamt: 5096g :⇔ 100%;
- 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 253 g ⇔ 4,96%;
- 🍒: süßfleischiges Obst: 4694 g ⇔ 92,11%;
- 🥩: Warmblütlerfleisch: 149 g ⇔ 2,92%;
wegen einer Stunde zusätzlicher Erwerbsarbeitszeit in der letzen Woche vor Hl· Abend ist damit zu rechnen, daſs ich ein- oder mehrmals erneut mehrere Tagebuch-Einträge zu jeweils einem einzigen zusammenfüge.