——betriebsamkeitsbedingt kurze Verzehrliste——

ohne dem Verzehr des Wassers und der fünferlei Grünblatt-Lebensnttel wäre sie nur zwei Einträge kurz;

05h22,10 – 05h22,27
  • 🌊: Quellwasser 72ml 432,00 ml÷min; von Zuhause mitgebracht

05h33,50 – 05h40,23
  • 🌿: Schnittlauch 12g 1,78 g÷min; Kaufland
05h40,80 – 06h05,15
  • 🌿: Grobpetersilïe 28g 1,15 g÷min; Türke
06h06,60 – 06h22,80
  • 🌿: Feldsalat 89g 5,49 g÷min; Mählmann Gemüseanbau in Niedersachsen → Kaufland
06h25,50 – 06h33,80
  • 🌿: Rauke 54g 6,51 g÷min; Türke
06h34,60 – 06h51
  • 🥬: ein Rest frische Alge Ramallo 131g 7,99 g÷min; Orkos

08h56,50 – 09h10,50
  • 🍒: 31 Clementinen Clemenule 1570g 112,14 g÷min; Orkos

Danach bin ich wegen sehr viel Betriebsamkeit erst ab 16 Uhr wieder zum Essen gekommen; zuvor hab ich ein Auto, in dem zwei für den Mittagsverzehr vorgesehen gewesene Apfel-Bananen lagerten, die ich wegen kühl gewordener Außentemperatur nicht mehr essen wollte, wieder elektrisch mittels einer Warmhalteplatte beheizt;

16h01 – 17h55
  • ⬮: Datteln Khasoui soft 862g 7,56 g÷min; Orkos — in der Verzehrmenge sind mindestens 2 versehentlich mitgeschluckte Dattelkerne (à ½ g, was die Hälfte des Gewichts eines Kernes der Tantboucht-Dattel ist) enthalten;
       eigentlich wollte ich nur die am Vortag halb angebroche Dattelbox mitnehmen; fand es dann aber ratsam, zusätzlich noch eine unabgebrochene mitzunehmen, wodurch ich die ausgefallene Mittagsmahlzeit gut mit der Spätnachmittags-Mahlzeit ausgleichen hab können, deren Verzehrmenge 2¾-mal höher war als die der Dattelmahlzeit vom Vortag;

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • 🌊: Wasser: 72 ml;
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 2746g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 183 g ⇔ 6,66%;
    • 🥬: Gemüse: 131 g ⇔ 4,77%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 1570 g ⇔ 57,17%;
    • ⬮: zuckerfleischiges Obst: 862 g ⇔ 31,39%;