02h06,17 – 02h06,30
  • 🌊: Quellwasser 68ml 510,00 ml÷min;

07h57 – 08h11
  • 🌿: Vogelmiere 40g 2,86 g÷min; Wildwuchs
08h11,42 – 08h19,42
  • 🌿: Große BrennNessel (Blattspitzen) 7g 0,88 g÷min; Wildwuchs
08h20 – 08h31,50
  • 🌿: Dill 18g 1,57 g÷min; Iraner
08h32 – 08h39
  • 🌿: Koriander 23g 3,29 g÷min; Iraner
08h39,20 – 08h46,40
  • 🌿: Grobpetersilïe 12g 1,67 g÷min; Iraner

10h06,50 – 10h28,20
  • 🍒: helle ≤28mm dicke Weinbeeren Italia 1965g 90,55 g÷min; Edeka
10h50 – 11h19
  • 🍒: helle ≤21mm dicke Weinbeeren 1398g 48,21 g÷min; Iraner
14h11,50 – 14h45
  • 🍒: rote bis schwarze ≤22mm dicke Weinbeeren 2483g 74,12 g÷min; Iraner

17h02 – 17h25
  • 🥩: Lammkeule mit reichlich FettAnteil 632g 27,48 g÷min; Türke — anschließend Unterbrechung der Mahlzeit wegen dringlich anstehender Arbeit;
nach Erledigthaben der Arbeit die Fortsetzung der Mahlzeit:
18h01 – 18h39,25
  • 🥩: Lammkeule mit reichlich FettAnteil 698g 18,25 g÷min; Türke

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • 🌊: Wasser: 68 ml;
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 7276g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 100 g ⇔ 1,37%;
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 5846 g ⇔ 80,35%;
    • 🥩: Warmblütlerfleisch: 1330 g ⇔ 18,28%;