dank bedarfsgerechter Tropenfrucht und wegen erheblichem Rückgang der durch die Meeresalge ersetzte Wildkräuterverfügbarkeit ist die Verzehrliste wieder schön kurz geraten;

07h57 – 08h10,75
  • 🥬: frische Alge Ramallo 267g 19,42 g÷min; Orkos

08h27,75 – 08h40,20
  • 🍒: 10 Cherimoyas 1830g 146,99 g÷min; Orkos
09h27,70 – 09h39,70
  • 🍒: bläulich schwarze ≤10mm dicke Weinbeeren 784g 65,33 g÷min; permakulturelles Fallobst
11h16,60 – 11h33,67
  • 🍒: Čempedak 1019g 59,71 g÷min; Orkos
13h56,20 – 14h03,03
  • 🍒: 5 Cherimoyas 886g 129,66 g÷min; Orkos

19h03,60 – 19h30,92
  • 🌱: Mungsprossen 355g 12,100 g÷min; Edeka

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • keine
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 5141g :⇔ 100%;
    • 🥬: Gemüse: 267 g ⇔ 5,19%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 4519 g ⇔ 87,90%;
    • 🌱: Sprossen: 355 g ⇔ 6,91%;