02h42
  • 🌊: Quellwasser 97,00ml

04h26 – 04h50
  • 🌿: feinblättrige Petersilïe 6,44g 0,27 g÷min; PferdeAcker

05h28 – 05h30
  • 🍒: helle 12mm dicke kernhaltige Weinbeeren 141,00g 70,50 g÷min; Permakultur

07h52 – 07h54
  • 🍒: rote 12mm dicke kernhaltige Weinbeeren 109,00g 54,50 g÷min; Permakultur

08h55 – 09h05
  • 🍒: grüne bis gelbliche ca· 4cm breite halbwilde Birnen 697,00g 69,70 g÷min; Fallobst

10h27 – 10h38
  • 🍒: ca· ¼ griechische Wassermelone 2076,00g 188,73 g÷min; Iraner

11h17 – 11h31
  • 🍒: 1 Schälchen Durian Ghan Yao 561,00g 40,07 g÷min; Orkos — wie im Eintrag für den Vortag schon erwähnt: keine Müdigkeit trotz Verzehr kurz vor der Mittagszeit, da erstens die Frucht beim verzehr frisch gewesen ist und zweitens wegen hinreichendem Einbeziehen stark Chlorophyll haltiger Lebensmittel in die Ernährung die Verzehrmenge bedarfsgerecht (nicht überlastend);

13h25.5 – 13h30
  • 🥒: Tomaten 3 bis 5 cm dick 419,00g 93,11 g÷min; eigener Anbau

14h17 – 14h18
  • 🍒: aus gut 3½kg Eierpflaumen ausgelaufener Saft 169,00g 169,00 g÷min; Fallobst
14h19 – 14h33
  • 🍒: Eierpflaumen 1279,00g 91,36 g÷min; Fallobst

16h13 – 16h50
  • 🥩: Lammrücken 971,00g 26,24 g÷min; Türke

19h40
  • 🌊: Quellwasser 112,00ml

Gesamtverzehrmengen des Tages:
  • 🌊: Wasser: 209,00 ml
  • 🌿: Grünblattgemüse: 6,44 g
  • 🥒: NeutralObst: 419,00 g
  • 🍒: SüßObst: 5032,00 g
  • 🥩: Warmblütlerfleisch: 971,00 g
Tages∑ der organischen Lebensmittel: 6428,44g

∑ = Summe;