01h39 – 02h42
  • 🌊: Quellwasser 182,00ml

🌿: 47,2g Grünblattgemüse:
10h22 – 10h27
  • 🌿: Minze 1,00g eigene Permakultur
10h30 – 10h34
  • 🌿: feinblättrige Petersilïe 12,20g PferdeAcker
10h35 – 10h41
  • 🌿: Mangold 18,00g PferdeAcker
10h42 – 10h46
  • 🌿: Wirsing-Kern 10,20g PferdeAcker
10h50 – 10h54
  • 🌿: Malve 1,40g Permakultur
10h54 – 10h59
  • 🌿: Gänsedistel 2,20g Wildwuchs
10h59 – 11h03
  • 🌿: Löwenzahn 2,20g Wildwuchs

12h18 – 12h57
  • 🍒: 15 Klaräpfel 1240,00g Permakultur

13h51 – 14h02
  • 🍒: helle, kernarme, 15 bis 20 mm dicke Weinbeeren 1125,00g Iraner — deren Dicke täuscht zwar Kernreichtum vor, sie sind aber dennoch wesentlich zufriedensteller als die wedentlich kleineren kernlosen;

14h21 – 14h27
  • 🍒: Kulturbrombeeren 718,00g Permakultur

15h20 – 15h27
  • 🍒: die hellen kernarmen Weinbeeren von 13h51 639,00g

🌿: 427,4g Grünblattgemüse:
15h45 – 16h32
  • 🌿: frische Alge Ramallo 337,00g Orkos — war wegen Transportverzögerung teilweise schon überreif, doch für mich (möglicherweise durch Nachholbedarf begünstigt) noch genießbar; 18g der Verzehrmenge war in die verschweißte Tüte ausgelaufener Pflanzensaft;
16h35 – 16h52
  • 🌿: Salzgras 84,00g Orkos
16h54 – 16h56
  • 🌿: feinblättrige Petersilïe 6,40g PferdeAcker

18h06 – 18h10
  • 🍒: Jackfrucht ca· 50,00g Orkos — Mahlzeit wegen an der Schnittstelle nur oberflächlicher Reife abgebrochen; eine Panne durch einen neu eingestellten Verpacker? ein Telefonist des Versandhauses hat sich bereit erklärt eine Gutschrift zu erstellen, falls die Frucht in Plastik verpackt und in warmer Umgebung gelagert nicht zum Nachreifen gebracht werden kann;

18h25 – 18h35
  • 🍒: Eierpflaumen 719,00g Fallobst

heutige Gesamtverzehrmengen:
  • 🌊: Wasser: 182,00 ml
  • 🌿: Grünblattgemüse: 474,60 g
  • 🍒: SüßObst: 4491,00 g
Tages∑ der organischen Lebensmittel: 4965,60g

∑ = Summe;