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1h02
- Quellwasser 🌊 256 ml
4h40
- 2 Schnittlauchblätter 🌿 0٫7 g aus Wildwuchs
5h02
- 1 Kapuzinerkresseblatt 🌿 1٫1 g aus Blumentopf
6h02
- Kirschen 🍒 1800 g vom Baum eines Bekannten — Kerne unzerkaut mitverzehrt
- Erbeeren 🍒 797 g von Erdbeerfeld
- Kirschen 🍒 315 g vom Baum eines Bekannten — Kerne unzerkaut mitverzehrt
- Erbeeren 🍒 150 g von Erdbeerfeld
Dann auf einer Kurzwanderung, zu der ich eingeladen worden bin und an der ich (als einziger Teilnehmer) barfuß teilnehme, folgen Vogelmiere, Knoblachrauke, Löwenzahn, und die Spitzen junger BrennNesseln, die ich jeweils nicht gewogen hab aber es werden wohl ab 9h45
- Grünblattgemüse ℮ 🌿 100 g
Auf einer langen Pause packe ich zwecks Verzehr mein in 500g-Schalen abgefülltes Obst aus:
11h15
- Erdbeeren ≅ 🍒 2000 g vom Erdbeerfeld
Auf der Hälfte des Rückweges Einzug in eine Waldgaststätte. Da mir nicht nach Wasser zumute ist und roher Salat in ihr nicht verfügbar ist, hab ich keine Bestellung aufghegeben.
Auf dem restlichen Rückweg schmecken mir wieder einige Wildkräuter; insbesondere Knoblauchsrauke. Die Verzehrmenge hab ich aber ja schon bei der ersten Wildblattgrün-Mahlzeit mit eingerechnet.
Zu Hause angekommen:
ungefähr 17h00
- Fleischreste (Hals und Schulterblatt) und Knochenmark🥩 194 g vom Reh
20h25
- Etwas Salatblätter eines namentlich mir unbekannten Salatkopfes 🌿 36 g bio von einem Bekannten
20h55
- Grünblattgemüse (Minze, Knoblauchblätter, Radisc͡henblätter, Gänsedistelblätter) ℮ 🌿 15 g aus halbwildem Garten
20h00
- 2 (♀) Minzblattkäfer ℮ ⾍ 0٫2 g
21h28
unbekannter Röhrenpilz 🍄 20 g aus dem Wald der Wanderung- Pfifferlinge 🍄 234 g aus Ungarn
21h50
- Blumenkohl 🌿 35 g vom PferdeAcker
- Küchenzwiebel (leicht angetrocknet 🌿 1 g vom PferdeAcker
heutige Gesamtverzehrmengen:
- 🌊 Wasser 256 ml
- Grün 🌿 188٫9 g
- SüßObst 🍒 5062 g
- Pilze 🍄 254 g
- Kerbtiere ⾍ 0٫2 g
- Fleisch 🥩 194 g
℮ = Schätzung (engl· ›estimate‹)
≅= ungefähr oder gleich
∑ = Summe
