℮ = Schätzung (engl· ›estimate‹)
∑ = Summe

02h20
  • Quellwasser 🌊 212 ml

4h53

06h35
  • Salatkopfblätter 🌿 157 g vom PferdeAcker

4h58
  • Petersiliëblätter 🌿 9 g vom PferdeAcker

06h55
  • Felsenbirnen 🍒 49 g vom Zierstrauch

░░░

08h23
  • Weinbeeren (kernhalltig, hell) 🍒 482 g verbilligt vom Supermarkt

░░░

09h15
  • Kirschen (mitsamt der unzerkauter Steine) 🍒 1158 g verbilligt vom Supermarkt

10h43

12h25
  • Bananen 🍒 925 g rainforest alliance certified aus Kolumbien

12h50

12h25
  • Mangold 🌿 107 g vom PferdeAcker

14h56

18h30
  • krause Petersiliê 🌿 13 g vom PferdeAcker

18h35
Sie ist hiermit schon aufgebraucht. Ging wegen ihres hervorragenden Geschmack sehr schnell und löste dennoch klare Sperren aus.
   Die selbe Rohkostqualität trifft auch für das nach nächste Grünblattgemüse zu:

16h00
  • Rehkeule ℮ 🥩 830 g

░░░
Wegen zu schlampiger Aufbewahrung meiner papiernen Notizen weiß ich nicht mehr genaue Menge, sondern nur noch, daſs es eine dreistellige Zahl war, die mit 8 begann.
   Die Keule wies kleine Fettränder auf, die ich mit verzehrt hab – allerdings scheinen es Pestizid-Depots gewesen zu sein, weil ich am nächsten Morgen wieder etwas erhöhte Herzschlagfrequenz und ein kleines Leistungstief hatte.

18h45
  • Kopfsalatblätter 🌿 142 g vom PferdeAcker

18h55

21h55
  • Kopfsalatblätter 🌿 69 g vom PferdeAcker

22h00

22h15
  • Quellwasser 🌊 106 ml

22h15

heutige Gesamtverzehrmengen:
  • Wasser 🌊 318 ml
  • Grün 🌿 497 g
  • SüßObst 🍒 2614 g
  • Pilze 🍄 0 g
  • Kerbtiere 0 g
  • Fleisch 🥩 830 g

Tages∑ der organischen Lebensmittel: 3111 g