10:45 - ca. 50g Plücksalat
11:07 - ca. 750g Clementinen
12:30 - 1 Galia-Melone
12:55 - ca. 300g Cocktailtomaten
13:20 - ca. 500g Möhren
15:15 - 9 Tamarinde-Schoten (sauer)
15:43 - 2 Avocados
19:20 - 7 Bananen
19:35 - 1 Cherimoya
21:05 - ca. 50g Schwinebauch
22:00 - ca. 100g Spare-Ribs (Mangalitza-Wollschwein)
22:20 - ca. 70g Sonnenblumenkerne

Um 18:00 Uhr nehme ich am TKD-Training teil. Läuft ganz gut, aber in höchstform bin ich heute nicht.