13:05 1 Honigmelone (ca. 1500g); beim letzte Stück beginnt die Zunge etwas zu brennen. Habe ich das erste mal bei Melone.
14:50 4 Äpfel (ca. 500g)
16:40 etwas Eisbergsalat, Eichblattsalat, Spinat und Feldsalat (ca. 150g)
19:50 7 Kaktusfeigen, 1 Papaya
21:30 etwas Knochenmark und Fett vom Rind

Nicht lange Zeit nach dem Verzehr der Äpfel bekomme ich Blähungen. Wie schon am Sa. 29.9. nach der Apfel-Mahlzeit.

Der Durchfall ist auch heute noch nicht ganz überwunden.

Um 18:00 nehme ich am TKD-Training teil. Heute fällt mir das Training jedoch deutlich schwerer als am Vortag. Von der Leichtigkeit ist leider nichts mehr zu spüren. Muss meinem Körper wohl nun erstmal etwas Regeneration gönnen.