Wie angekündigt möchte ich nun einen Start mit einem Rohkost-Tagebuch wagen. Ich ernähre mich nun seit 9 Wochen roh.

06:45 - 2 Orangen, ein paar Blätter getrocknete Alge (Wakame)
06:54 - 7 Kakaobohnen (fermentiert)
- ein paar Halme Schnittlauch, 1 Malvenblüte, 1 Blatt Kapuzinerkresse
08:45 - 2 Äpfel (aus eigenem Garten), 2 Kiwis
12:45 - 5 Feigen
12:55 - ca. 450g Weintrauben
15:15 - etwas Kopfsalat, ein Stück Gurke, 3 Cocktailtomaten, 1 Kohlrabi, 2 Möhren und 1/2 Süßkartoffel
17:45 - 2 Trinkkokosnüsse (Flüssigkeit und Fruchtfleisch); fand ich sehr lecker
18:40 - 8 sehr reife Bananen
19:30 - 1 Kaki
22:00 - 1 Hühnerflügel

Bin Abends sehr sehr müde. Die Nacht zuvor war relativ kurz und unruhig.