DENN: die rezeptfreien Vitamin D-Präparate (z. B. Vitamin D Hevert oder Vigantoletten Merck) aus der Apotheke sind leider alle recht niedrig dosiert (maximal ohne Rezept erhältliche Dosierung: 1000 I.E.).

Um einen Vitamin D-Mangel allerdings vernünftig zu beheben, bedarf es meistens doch weit mehr als nur 1000 I.E. täglich (je nach Schwere es Mangels sind oftmals wenigstens 2000 - 5000 I.E: täglich notwendig) - und da wird das mit den rezeptfreien 1000 I. E.-Tabletten schnell ein sehr teuerer "Spaß", denn die kosten durchschnittlich für 100 Stück (je nach Apotheke) zwischen 5-8 €. Und bei mehreren Tabletten täglich kommt man mit einer Packung leider auch nicht sehr weit.

Dekristol 20.000 I. E. (von der du dann wahrscheinlich 1-2 Kapseln pro Woche nehmen müßtest (je nachdem, wie schwer dein Mangel ist)) kostet dagegen für 50 Stück nur ca. 19 €, wenn Du es Dir auf Privatrezept verschreiben lässt. Und Du kämst mit einer 50er Packung SEHR lange aus.