Hallo Sappia;
␍␊␉sei willkommen!

Beides. Für mich ist es eine Lebenseinstellung, für manche eine Art Diät.

Mein Ziel war oder ist bestmöglichste Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Klarheit.
␍␊␉Die Wirkungen sind je nach Praxis, Vorbelastung des Organismus und Ausübungsdauer sehr breitgefächert, über die man unzählige Beiträge schreiben kann.

Dich grüßt
␍␊␉Manfred

Hallo Sappia,

herzlich willkommen hier im Abenteuer-Rohkost Forum.

Ich möchte hier erstmal nur von mir sprechen: Da war es so, dass die Rohkost quasi zu mir kam ... ich wollte nichts von ihr, fand sie aber spannend, und irgendwie für mich zu diesem Zeitpunkt passend. Es war wie eine Entdeckung - oder besser eine Wiederentdeckung! Irgendetwas in mir hat resoniert, mein Herz hat beim Lesen über diese natürlichste Form der Ernährung freudig gejubelt. Da war klar: Das probiere ich aus. Das ist der nächste Puzzlestein in meiner Ernährung. Seither bin ich 100% roh, und zwischenzeitlich besteht meine Ernährung auch zu 99% aus naturbelassenen Lebensmitteln (anfangs gab's ab und an auch noch Küchenrohkost).

Viele Details und Hintergründe wurden mir dann erst nach und nach bewusster - dass ich dadurch z.B. auch durch Kochkost verursachte mentale Rückkopplungen los werden kann.

Alles Liebe,
Ralph

Herzlich Willkommen im Abenteuer-Rohkost Forum!

Sappia, ist das dein richtiger Name? Ich kenne "sappia" nur aus dem Italienischen, da ist es der Konjunktiv I Präsens von "sapere"und heißt "ich wisse" bzw. "du wissest".

Die ursprüngliche Bedeutung von "Diät", aus griechisch δίαιτα (díaita), ist Lebensführung, Lebensweise. Ich würde daher sagen, es ist alles zusammen.

Man bewirkt damit, dass auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene vorhandene Schäden bzw. Wunden heilen können. Das Ziel: Heilung auf allen Ebenen, um als gesunder Mensch sein volles Potential nutzen zu können.

Wenn nicht hier, dann im Rohkost-Wiki. Den Weg dorthin hat dir Ralph schon gezeigt.

Ich danke euch für die nette Begrüßung und die zahlreichen Tipps. Habe mich die Tage auch ein wenig in das Wiki eingelesen, sofern es denn möglich ist. ;)

Hach, das ist gut gesagt. Viele verwechseln Diät immer gleich mit Abnehmen, obwohl es eigentlich um mehr geht als das. Das Wort wird bloß inflationär gebraucht. Für mich ist eine gesunder Lebensstil der Grund, wieso ich mit Rohkost anfangen möchte. Ich denke, dass ich bisher zu wenig natürliche Nahrungsmittel (Obst/ Gemüse) zu mir genommen habe, weshalb ich gesundheitlich angeschlagener bin, als ich sein müsste.
Bin gespannt, was ich noch mehr über Rohkost erfahre und wie sehr es mich einer gesunden Lebensweise wirklich näher bringt.