Ich finde das Konstrukt „Ernährungsinstinkt“ ähnlich dysfunktional wie das der „Entgiftung“. Beide Konstrukte haben bereits viel Unheil angerichtet.

Wenn Entgiftung funktionieren würde - warum altern dann instinktive Rohköstler nicht rückwärts und sehen nach abgeschlossener Entgiftung wieder wie 17-jährige aus? Zumal sie doch, nach „eurer“ Theorie, AGEs entgiften sollten?

Deine Äußerungen legen nahe, dass Du die "Konstrukte" (noch) nicht wirklich verstanden hast ... so, wie Du sie siehst (und so, wie sie vermutlich auch diejenigen gesehen haben, die damit Probleme bekommen haben), sind sie vermutlich tatsächlich dysfunktional. Das hat aber wohl weniger etwas mit den "Konstrukten" selbst zu tun, als vielmehr mit der persönlichen Rezeption der dahinterliegenden Konzepte und Ideen. In jedem Fall wäre es angeraten, sich dann über diese "Konstrukte" auszutauschen, statt die Idee der instinktiven Ernährung per-se als Unfug zu bezeichnen. Da könnte man sich doch glatt die Frage stellen, was Du da grad wieder gegessen hast ... (;

Apropos Essen: Du bist gar nicht auf meine Frage eingegangen, wie Du Dich ernährst. Soweit ich verstanden habe, ernährst Du Dich 100% roh. Wie wählst Du Deine Lebensmittel aus, wenn nicht instinktiv? Wie entscheidest Du, wovon Du wie viel isst?

Alles Liebe,
Ralph

Da fange ich doch gleich mal mit dem Austausch an:

Nach meiner Erkenntnis besitzt jedes Lebewesen eine Grundausstattung von Programmen, die ihm dabei helfen, die für ihn geeignete Nahrung auszuwählen. So wird sich ein Reh "instinktiv" über Geruch und Geschmack zu gewissen Pflanzen hingezogen fühlen. Allerdings entscheidet seine Jugend und die "Erziehung" seiner Mutter darüber, wie breit seine Lebensmittelpalette sein wird und wie und wo es die für ihn geeigneten Lebensmittel finden kann.

Der Ernährungsinstinkt muss also im Laufe der ersten Lebensjahre sozusagen verfeinert werden. Tiere, die von ihren Müttern (aus welchen Gründen auch immer) nur eine begrenzte Lebensmittelpalette gezeigt bekamen, sind in der Regel schlechter ernährt als solche, die in der Prägungsphase mit einer breiten Palette in Berührung kamen.

Wenn man diese Beobachtungen auf den Menschen überträgt, ist es verständlich, dass der Ernährungsinstinkt bei den meisten Menschen nicht richtig funktionieren kann: Er wurde in der Jugend nicht verfeinert, sondern vollkommen in die Irre geführt. Um wieder auf den "richtigen" Weg zu kommen, bedarf es deshalb des Verstandes. Der funktioniert jedoch dank einer ungeeigneten Ernährung in der Jugend auch nicht gerade reibungslos.

Das Einschalten des Verstandes ist auch beim Begriff "Entgiftung" anzuraten, zumal er unterschiedlich interpretiert werden kann. "Entgiftung" hat für mich immer etwas mit "Heilwerdung" zu tun. Und die ist leider (oder soll man sagen, gottseidank) nicht nur von der Ernährung abhängig.

[admin-edit: fixed typo]

Das sind hohe Ansprüche, die du da stellst. Ich würde mich schon darüber freuen, wenn es mir mit Hilfe der instinktiven Rohkost gelingen würde, bis ins hohen Alter fit und leistungsfähig zu bleiben. Nach dem Motto, Waldlauf statt Rollatorschieben.

@ Rohan: Isses auch Instinkto-Unfug, wenn ein Pferd nach dem Verzehr von Zuckerwürfeln Karies bekommt?

Weil ich meine, die üblicher Weise gegessenen Zitrusfrüchte sind total verzüchtet! Diese Frankenstein's Brut und ständige Verfügbarkeit sind wohl eher das Problem, nicht "die Instincto". Oder was genau siehst Du als Unfug? Dass es kein gleichbleibendes Rezept für Alle gibt, an das man sich halten kann?

So wie (fast) jeder andere Mensch auch.
Nur dass meine Nahrung relativ naturbelassen ist.

Damit kann ich nichts anfangen. Beziehst Du Dich auf die Normalgewichtigen, oder auch auf die Übergewichtigen; Auf die Gesunden, oder auch auf die Kranken?

Ich esse, wozu eine besonders starke Anziehung besteht, was gut duftet und Speichelfluss erzeugt, und ich esse solange es schmeckt. Meinst Du das?

Wie geht es Dir mit Deiner Form der Ernährung? Bist Du ausgeglichen, entspannt, leistungsfähig, ruhst in Deiner Mitte? Fühlst Du Dich eins mit allem was ist? Welche Erfahrungen hast Du persönlich mit der instinktiven Ernährung gesammelt? Hast Du da zu viele Zitrusfrüchte gegessen und hast Du dadurch Probleme mit Deinen Zähnen bekommen?

Alles Liebe,
Ralph

Dann empfehle ich dir eine Umfrage in deinem persönlichen Umfeld zu veranstalten. Mit einer Zufallsauswahl der Probanden, unabhängig von Gewicht oder Gesundheitszustand.
Die Ergebnisse kannst du gerne hier posten.

Die meisten deiner Fragen sind im übrigen auf meiner Internetseite beantwortet. Bitte dort lesen - dazu ist sie da.

wie lautet deine Internetseite?

Ich habe Dich gefragt: Wie entscheidest Du, wovon Du wie viel isst?

Da werde ich jetzt sicher keine Umfrage in meinem persönlichen Umfeld veranstalten, weil Du nicht willens bist mir zu antworten.

Ich habe Dich hier gefragt: Wie geht es Dir mit Deiner Form der Ernährung? Bist Du ausgeglichen, entspannt, leistungsfähig, ruhst in Deiner Mitte? Fühlst Du Dich eins mit allem was ist?

Weiterhin habe ich Dich gefragt: Welche Erfahrungen hast Du persönlich mit der instinktiven Ernährung gesammelt? Hast Du da zu viele Zitrusfrüchte gegessen und hast Du dadurch Probleme mit Deinen Zähnen bekommen?

Da werde ich jetzt sicher nicht auf Deiner Internetseite nach Antworten suchen, wenn Du es noch nicht mal für nötig hältst, entsprechend darauf zu verlinken. Wenn Du kein Interesse an einem offenen Austausch in diesem Forum hast, dann halte Dich zukünftig mit aggressiven Äußerungen zurück.

Alles Liebe,
Ralph

PS: Da ein konstruktiver Austausch über Deine Vorbehalte hinsichtlich der instinktiven Rohkost nicht möglich scheint, verschiebe ich diesen Thread in das Sammelbecken für Rohkostkritiker ... bitte melde Dich wieder, wenn Du bereit für einen offenen Austausch bist - andernfalls halte Dich bitte mit pauschalen Verurteilungen besser zurück.

PPS: Ich hatte mich erst wirklich gefreut, dass Du hier wieder schreibst - aber vermutlich hast Du nur etwas nicht ganz Koscheres gegessen und aus einer eher unausgeglichenen Laune heraus in die Tastatur gehauen. Viel Erfolg weiterhin mit Deiner Art der Ernährung.

Wenn man wieder wie 17 aussehen will dann muss man die magische Blume aufsuchen und das Lied hier singen: