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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 12.11.14

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Schlaf:
4:30 - 12:30

Ernährung:

-13:00
Wildkakis - 507g - 6x

15:30 - 16:20
Miesmuscheln - 2KG Brutto, ca 350g - 400g Netto

21:00
Haselnüsse (geschälte) - 318g

Befinden:
Es ist und dunkel und kalt draussen und ich finde das sehr angenehm und ein tiefer Frieden stellt sich in mir ein. Der hohe Fettanteil tut mir dunkelnd gut und gerade weils kalt und dunkel ist zieht es den Instinkt auch dahin. Der Früchteanteil sinkt langsam, kaufe nur bestimmte und wenige nach und habe noch sehr viele Kakis und Kochbananen auf Lager...

Gewicht:
73,8 KG

Sport:
Liegestütz - 75x - Satz mit jeweils 15 hintereinander und dazwischen längere Pausen
Klimmzüge - 5x
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Rohkost-Tagebücher

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