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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 10.11.14

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Schlaf:
3:30 - 8:30 - Ich wurde unsanft geweckt weil mein Opa Probleme mit dem Rasenmäher hatte... Gut das ich das auch im Halbschlaf analytisch das Problem erkannt und die Zündkerze wechseln konnte. An Schlaf war aber nicht mehr zu denken. Vielleicht schlaf ich dafür Abends mal früher ein? Wohl kaum... Mein Problem ist das ich zu wenig mich auspowere, der Beruf fordert mich körperlich kaum, weil ich meist nur im Auto und am PC sitze. Früher zu Lehrzeiten und noch ein Jahr dazu hab ich von früh bis Abends schwer auf Baustellen gearbeitet, hab mir Unmengen Schokolade reingehauen und hab geschlafen wie ein Gott. :)
Und jetzt bin ich durch Rohkost voller Energie und Kreativität und die kann sich nicht ganz entfalten und ausleben und deswegen leidet darunter der Schlaf...

Ernährung:

11:00
Gemüsebananen - 732g - 5x
Postelein - 36g

12:10
Ich koste noch zwei getrocknete Feigen und find sie unangenehm süß! Gut so, jetzt wo es auf den Winter zugeht steh ich aktuell eher auf fetthaltige Lebensmittel...

16:00
Haselnüsse - 210g - 190g getrocknete und 20g frische

21:20
Weideschweinnacken frisch - 215g

Befinden:
Ganz gut

Gewicht:
74,1 KG

Sport:
-

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