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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-07-09

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Nachtruhe
23:30 bis 7:00
einmaliges Wasserlassen gegen 3:50
habe etwas geschwitzt

Ernährung
10:30 - Süßkirschen (801g)
12:50 - griechische Wassermelone (1/4 Stk., 1916g brutto, 1342g netto)
15:15 - ein Kohlrabi (275g), ein Rest Knollensellerie (27g) und eine Schüssel Zuckeraprikosen (682g)
18:20 - Passionsfrüchte (3 Stk., 158g brutto, 116g netto)

Auf dem Heimweg gibt es eine Portion Linden-Blätter und -Blüten. Zu Hause, auf einem Streifzug durch den Garten, esse ich ein paar Walderdbeeren, Kapuzinerkresse-Blüten, Beifuß, Dill-Blätter und -Blüten, Majoran-Blätter und -Blüten, Steviablätter, eine Stachelbeere (noch nicht reif), Rucolablätter, eine Kornblume, Petersilie, ein paar weiße Johannisbeeren (noch recht sauer), ein paar Mini-Himbeeren (sind die meisten auch noch nicht ganz reif), ein Lorbeerblatt und ein paar rote Johannisbeeren (die sind reif, da kann demnächst geerntet werden).

Zurück im Haus gibt's dann 20:30 geschälte Durian Morn Thong (knapp drei Schälchen, 946g). Beim dritten Schälchen schlägt der Geschmack um - da ich sicher gehen möchte, koste ich noch vom vierten - der eigenartige Geschmack bleibt. Jetzt kenne ich also auch die Durian-Sperre.
:)

22:30 noch eine Safu ... morgen gibt es davon mehr ...

Verdauung
mittags eine mittlere bis größere Menge Stuhl, angenehm fest, dunkel
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