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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-10-30 (Do)

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Nachtruhe
Dauer: 23:xx - 7:xx
morgendliche Masse: 71.5kg

Befinden
  • ok, die gestern Abend aufgekommene Rückkopplung ist wieder abgeklungen
  • nach den Kaki ist drei Stunden lang meine linke Hand kalt

Sport
morgens drehe ich wieder eine Joggingrunde - die 4.8km laufe ich gemütlich, aber problemlos ohne Knieprobleme im Ballenlauf durch

Ernährung
12:30
  • Kaki - 3 Stk - sehr weiche, kernlose Exemplare aus dem lokalen Handel, 745g

15:40
  • geschälte Mandeln Genco - 156g

18:45
  • Spaghetti-Algen, frisch - 81g
  • Leber (Charolais) - 272g
  • ich probiere (ebenfalls Charolais)
    • Knochenmark aus Markknochen - muss ich ausspucken
    • Herz
    • Niere
    • Beinscheibe
      ... nichts macht mich an, insg. 40g

  • Highland Rindfleisch, mager - 448g

21:15
  • Granatapfelkerne - winzige Menge

Verdauung
Stuhlgang: einmal über den Tag, Typ 4, mittlere Menge
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare

  1. Avatar von Mela
    Was genau bedeutet Rückkopplung?
    0 Gefällt mir, 0 Danke, 0 Liebe ich
  2. Avatar von Ralph
    Zitat Zitat von Mela
    Was genau bedeutet Rückkopplung?
    Da zitiere ich mal aus der Mitschrift eines Seminars von GCB:

    Rückkopplung: Sich selbst verstärkende Emotionen. G.-C. Burger benutzt hier einen Begriff aus der Elektrotechnik (wie eine Frequenz, die sich selbst verstärkt: Quitschen beim Mikrofon) für ein Phänomen als Folge der Ernährung mit denaturierten Nahrungsmitteln: Die neuen Moleküle (NCA’s), die der Körper nicht auf normalem Wege abbauen kann, lagern sich zum Teil im Körper ab und stören auch die Nervenzellen, wobei es zu Beeinträchtigungen bei der Übermittlung der Nervenimpulse kommt. Somit können Emotionen viel stärker auftreten, als sie es in einem ungestörten Organismus ursprünglich tun würden, und es kann praktisch zu überstimulierten emotionalen Verhaltensweisen kommen, die in einer Situation unangemessen sind (z.B. unkontrollierter Wutausbruch, aber auch sexuelle Übererregung).
    Alles Liebe,
    Ralph
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    Danke Mela bedankte(n) sich für diesen Beitrag


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