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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-10-22 (Mi) - Jujube - Erdnüsse - Rind

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Nachtruhe
Träume: es regnet (vermutlich inspiriert vom Regen vor dem Fenster), irgendwo im Haus ist ein Leck, und es gibt auch Insektenlarven (so wie Engerlinge, nur größer) ... seltsamerweise zeigt sich meine Frau in beiden Fällen unentschlossen: Auf meine Fragen ob das Loch stopfen und die Larven töten soll, erhalte ich kein klares "Ja" ...
morgendliche Masse: 72.0kg

Befinden
  • ok
  • vormittags hab' ich mal arges Magenknurren, aber das vergeht wieder, und mittags braucht's auch nur eine kleinere Menge Obst - allerdings lege ich dann doch noch eine Zwischenmahlzeit mit Samen ein, bevor es abends wieder ans Fleisch geht

Ernährung
12:10
  • Jujube - 294g

16:25
  • Erdnüsse, geschält (Topfruits) - 84g

19:15 Rind (die Waage ist nicht reparierbar, so kann ich zu Hause grad' nix wägen)
  • Niere
  • Rippenstück, Fleisch und Fett
    ... Mengen ählich wie in den vergangenen Tagen

22:45 als Betthupferl gibt's heute Abend statt Whisky
  • Rinderblut

Verdauung
Stuhlgang:
vormittags eine größere Menge, Typ 3-4; bin mir nicht sicher, ev. war ich späte rnochmal, sah aber dann ähnlich aus
Flatulenz: unauffällig
Miktion: unauffällig

Stuhlgangs-Typen:
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