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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-10-08 (Mi) - Ananas, Banane, Avo, Ei

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Nachtruhe
Ort: wie gestern
Dauer: ~0:00 - 7:10
Schwitzen: %
Träume: vermutlich, hab keine konkrete Erinnerung
morgendliche Masse: 71.xkg

Befinden
ok, aber nicht wirklich vor Energie überschäumend ... fühlt sich mal wieder an wie mit leicht angezogener Handbremse

Ernährung
8:55
  • Ananas - 1/2 Stk, 770g - der Rest von gestern ... jetzt reicht's aber auch erst mal wieder mit der Säure

12:05
  • Apfelbananen - 385g ... sind ok, aber nicht überragend
  • Apfelbanane - 1 Stk, 49g ... eine zweite Sorte, begeistert mich jetzt aber nicht sonderlich

15:30
  • Avocado Hass - 3 Stk, 409g

19:35
  • koste ich Rindermarkknochen, aber die schmecken nicht mehr, sehr seltsam, haben im Kühlschrank wohl etwas angezogen
    im Kühlschrank ist sonst nur noch diverser abgelagerter Fisch, auf den ich keinen Bock habe, und Pferd, das mich heute auch nicht sonderlich anmacht, sowie uraltes Lamm, fast nur Knochen ... also greife ich mal zu den
  • Hühnereier(n) - 6 Stk, 276g

Verdauung
Stuhlgang:
16:45 eine größere Menge, Typ 3-4, einhergehend mit starkem Bauchgrummeln - das hatte ich so schon lang nicht mehr
Flatulenz
: unauffällig
Miktion: unauffällig

Stuhlgangs-Typen:
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