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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-10-07 (Di) - mal wieder ein Frühstück

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Nachtruhe
Ort: Bett im Schlafzimmer
Dauer: ~0:00 - 7:30
Schwitzen: %
Träume: %
morgendliche Masse: 71.5 kg

Befinden
etwas lustlos

Lebensmittelbeschaffung
ein Paket von Orkos trifft ein ... die Jackfrucht duftet schon wieder sehr verführerisch - und auch auf die Jujube freue ich mich schon

Ernährung
8:55
  • Ananas (aus Costa Rica, erworben im lokalen Handel) - 1/2 Stk, 616g

12:00
  • Honigfeige halb getrocknet - 440g

15:15
  • geschälte Mandel Genco - 158g

19:00 Pferd
  • Leber - 79g
  • Fleisch - 517g

Verdauung
Stuhlgang:
  • vormittags eine mittlere Menge, Typ 4
  • mittags eine kleine Menge, Typ 6-7 (?)

Flatulenz: unauffällig
Miktion:unauffällig

Stuhlgangs-Typen:
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Rohkost-Tagebücher

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