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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-10-06 (Mo) - wieder ein schöner sonniger Tag

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Nachtruhe
Ort: wie gestern
Dauer: ~0:00 - 7:30
Schwitzen: %
Träume: ja, schon wieder, diverses - heute morgen konnte ich mich auch noch gut daran erinnern ...
morgendliche Masse: 71.3kg

Befinden
ok

Ernährung
11:50
  • italienische helle Trauben mit Kern - 1794g

18:00
  • Austern - 5 Stk,
  • Karpfen-Rogen - 106g
  • Meeräsche - 1/2 Filet ... nein, mag ich jetzt nicht wirklich
    danach probiere ich mal von diversen schon länger liegenden Lebensmitteln aus dem Meer, aber weder Schwertfisch, noch Lachs oder Taschenkrebs begeistern mich - wobei ich eine Ahnung habe, dass sie mich unter anderen Umständen durchaus begeistern könnten - interessant ist das leichte Knirschen zwischen den Zähnen beim Kauen, als ob da irgendetwas auskristallisiert ist (bei allen drei Kostproben)
  • Rinderfett - 37g

Verdauung
Stuhlgang: vormittags eine größere Menge, Typ 4
Flatulenz: unauffällig
Miktion: unauffällig

Stuhlgangs-Typen:
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