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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-10-01 (Mi) - mal wieder Durian

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Nachtruhe
Ort: wie gestern
Dauer: 0:15 - 7:35
Schwitzen: %
Träume: %
morgendliche Masse: 71.8kg

Befinden
ok

Ernährung
12:10
  • Durian Morn-Thong - 961g ... hatte schon bessere ...

18:40 gibt's mal wieder Ross
  • Leber - 229g
  • Fleisch - vielleicht so um die 100g, max 150g (hab mich eingangs "verwogen")
  • Fett - 27g

Verdauung
Stuhlgang:
  • 9:00 eine mittlere Menge, Typ 3-5 (anfangs recht fest, dann folgt ein faserigerer Teil)
  • nachmittags nochmal in etwa dasselbe - der Stuhl entält, obwohl wieder einigermaßen fest, doch einiges an Schwebstoffen, die das Wasser eintrüben

Flatulenz: gegen Abend ganz leicht verstärkt
Miktion: unauffällig

Stuhlgangs-Typen:
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