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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 25.09.14

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Schlaf:
0:00 - 8:30

Ernährung:

10:25
Saft einer Trinkkokosnuss - 404g - Nach dem Crosstrainer und total verschwitzt ein absoluter Genuss

11:00
Mango Osteen - 945g - 2x - Das ganze Haus duftet nach Mangos...

12:45
Halbtrockene Honigfeigen - 865g

16:30
Fruchtfleisch von zwei jungen Kokosnüssen- 290g
Fruchtfleisch einer reifen Kokosnuss - 60g - Okay, aber mehr mag ich davon nicht essen

21:00
Tomate - 63g
Rettichblattgrün - 42g
Avocado Hass - 548g - 3,75x

Befinden:
- Fit und Energievoll

- Abends war ich extrem sauer und wütend wegen einem willkürlichem aggressiven Beamten... Er hat mich aber nicht abgeführt weil er selber mit allem überfordert war... Warum hab ich mir das erschaffen? Ganz einfach, ab morgen hab ichs leichter, weil mir somit eine Alternative in den Sinn gekommen ist.

-Spröde Lippen, wahrscheinlich von den Datteln und Feigen gestern...

Gewicht:
74,3 KG

Sport:
30 Minuten Crosstrainer intensiv
Abends noch paar kurze Sprints zu gewissen Spots (Geocaches)
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

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