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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 22.09.14

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Schlaf:
0:00 - 6:45

Ernährung:

09:45
Mango Osteen - 1274g - 3x

12:00
Feigen halbtrocken- 605g

16:30
Saft einer reifen Kokosnuss und einen Happen des Fruchtfleisches, der Bedarf daran ist kaum vorhanden. Vor ca genau einem Jahr in meiner Lowcarb Rohkost Phase war das ein tägliches Grundnahrungsmittel... In diesen Monaten hab ich wohl meinen Bedarf für immer gedeckt :) Genauso auch mit Sonnenblumenkernen und anderen Samen...

21:00
Hühnerleber - 205g
Weideschwein Nacken - 152g
Danach koste ich noch etwas von einer Lammrippe, schmeckt entgegen meinen bisherigen Versuchen damit recht gut, aber ich bin voll und kann nichts weiter essen... Als Test geh ich jetzt zu den Feigen und Kochbananen und finde sie absolut abstoßend. Interessant ist auch das ich Fleisch untertags auch sehr widerlich finde...

Befinden / Gedanken:

Sehr gelassen und entspannt heute, überwiegend im gedankenfreien Zustand.

Richtig extrem geschmeidige Lippen und tolle Haut... Und das nur von 3 großen Avocados und einigen Mandeln gestern Abend. So wars früher immer aber seit ich viele Früchte und Trockenfrüchte esse ist dieser Zustand seltener geworden...

Ich finde es richtig toll das es aktuell sehr kalt und früher dunkel ist... Das aktiviert irgendwas, vielleicht als Ausgleich zu der vielen Sonne dieses Jahr?

Gewicht:
74,1 KG

Sport:
Crosstrainer intensiv 15 Minuten
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

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