RSS-Feed anzeigen

Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-09-18 (Do) - zweifelhafte Sapote Blanco

Bewerten
Nachtruhe
Ort: wie gestern
Dauer: in etwa wie gestern
Schwitzen: %
morgendliche Masse: 70.xkg
Träumen: bin mir unsicher ... glaub schon, dass da wieder etwas war, aber heute Abend ist keine Erinnerung daran mehr vorhanden

Befinden
wie drücke ich das heute aus:
  • in der Arbeit normal motiviert
  • nachmittags leicht gereizt (war was mit den Sapote Blanco nicht in Ordnung?) ... eine Mitarbeiterin "stellt sich an" und wirkt wie Sand im Getriebe (es gibt Menschen, die lernen vermutlich nie effizient zu kommunizieren) - wieso habe ich mir das in meine Realität geholt?
  • zu Hause eher unmotiviert
  • hab' den Eindruck, irgendwie immer noch das "Baumeln" und "Nichtstun" zu brauchen, nach 15 Jahren beruflichem und privatem rastlosem Streben

Ernährung
11:40
  • Sapote Blanco - 10 Stk, 1151g ... sehr cremig und lecker

17:30
  • Rinderknochenmark - aus einem Markknochen
    ... irgendwie hatte ich die Eingebung, vor der Heimfahrt vom Büro zu den Markknochen zu gehen, aber der Bedarf scheint eher zurückhaltend

18:25
  • Ross-Roulade - 82g
  • Ross-Roastbeef - 269g
  • Ross-Braten - 162g ... dann reicht es
    ... generell hat mir die (durchgetrocknete) Roulade besser geschmeckt als das noch feuchte, außen leicht schmierige Fleisch; bin am Überlegen, den Rest des Gauls (viel ist's nicht mehr) auch aufzuschneiden und mal paar Stunden in das Dörrgerät zu legen

21:35 ... bin wieder etwas unzufrieden, und greife zu den

  • Trauben (Sultana und kleine dunkle) - 601g ... was fahre ich nur grad so auf diese Trauben ab ...
    ... hmm, immerhin schon mal besser als Trockenfrüchte (die wären mir jetzt zu süß) ... die frischen Trauben haben gerade die rechte Balance von Säure und Süße

Verdauung
Stuhlgang: morgens eine größere Menge, Typ 4-5
Flatulenz: unauffällig
Miktion: unauffällig
0 Gefällt mir, 0 Danke, 0 Liebe ich
Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare



Powered by vBulletin® Version 4.2.2 (Deutsch)
Copyright ©2017 Adduco Digital e.K. und vBulletin Solutions, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Image resizer by SevenSkins

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
Super PM System provided by vBSuper_PM (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.