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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-09-16 (Di) - klassisch: mittags KH, abends tierisches Eiweiß

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Nachtruhe
Ort: Bett im Schlafzimmer
Dauer: 0:00 - 7:30
Schwitzen: habe diese Nacht wieder geschwitzt ... ging schon gestern Abend los ... könnte da das Rindfleisch dahinterstecken?
morgendliche Masse: 70.xkg

Befinden
gut

Lebensmittelbeschaffung
ein Paket von Orkos triftt ein

Ernährung
11:35
  • Physalis - 209g
  • Feldsalat - 25g ... war ganz überrascht, am Samstag Feldsalat bei unserem lokalen Obst- und Gemüsehändler zu sehen ... viel ging da jedoch heute nicht
  • Kochbananen, seeehr reif
    • 1 Stk trocken gereift - sehr intensiv
    • 1 Stk feucht gereift (in einer Kunststofftüte, zusammen mit einem Apfel) - wieder anders, schon fast flüssig
      .... beide Sorten sind etwas besonderes, allerdings hat heute keine der beiden Sorten wirklich gepasst

  • Feige sw. Col Dama 1/2 getr. - 434 g
    ... war schon am überlegen, ob ich es mit den KB bewenden lasse, und ev. später zu Eiern oder Markknochen greife, aber dann hatten es mir doch die Feigen angetan

18:50-20:20
  • Wilschwein-Schlegel - 616g

21:15
  • Pawpaw, zu Deutsch Papau - 1 Stk (hatte ich zum Test mal mitbestellt), 200g brutto ... am Ende streiten meine Frau und ich uns darum ... sehr lecker

21:45
  • ein paar Stück angewärmte Ananas

Verdauung
Stuhlgang:
  • morgens eine kleinere Menge, nachmittags eine größere Menge, eher hellbraun, Typ 4 bis 5

Flatulenz: abends wieder etwas gesteigert
Miktion: unauffällig
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare

  1. Avatar von Ralph
    am Ende streiten meine Frau und ich uns darum
    Meine Frau meint, ich würde oft zu negativ formulieren ... sie empfahl eher folgende Wortwahl:
    am Ende teilten meine Frau und ich sie uns liebevoll
    tja - auch Ralph kann immer noch dazu lernen ...


    Alles Liebe,
    Ralph
    0 Gefällt mir, 0 Danke, 0 Liebe ich


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