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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-06-25

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Daten
Nachtruhe von 0:30 bis 7:45, musste einmal so gegen 4:00 raus, habe nicht merklich geschwitzt
morgendliche Masse: 67.8kg

Ernährung
10:45 beginne ich das Essen heute mit Süßkirschen (921g) - konnte einfach nicht warten, und die sind sooo geil, hätte 2kg kaufen sollen!

12:10 gibt es den restlichen Eichblatt-Salat, gefolgt von einer Scheibe Knollensellerie (45g), Erdbeeren (530g), 20 Mangostane (548g), eine Kochbanane (120g) und 11 Bananen Namwa (636g).

Der erste Biss an die Kochbanane hat unerwartet unangenehm geschmeckt, und ich habe ihn reflexartig wieder ausgespuckt. Ein Blick auf das Innere der Schale an dieser Stelle zeigt dann, dass da eine angeschimmelte Stelle war, die ich zuvor übersehen hatte. So sollte es sein - sofort auf seine instinktive Reaktion vertrauen, nicht erst überlegen: "Da habe ich gar nichts gesehen, da kann also auch nichts sein, da habe ich nur ein grad Problem mit meinem Geschmack, also einfach weiterkauen und runterschlucken".

20:50 esse ich 7g eingeweichtes Isla Moos und wende mich dann dem Lammschlegel zu, der heute mal angewärmt auf den Tisch kommt:

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Name:	lammschlegel.jpg 
Hits:	34 
Größe:	190,8 KB 
ID:	114

Die verfügbare Menge beträgt 410g und geht komplett weg. Da mehr nicht da ist, aber noch keine Sperre in Sicht ist, wird die Tafel nun mit Roastbeef gefüllt, von dem ich zwei der drei verfügbaren Steaks esse, insgesamt 370g. Danach reicht es mir mit dem Fleisch, und ich koste abschlließend vom Knochenmark der Rinder-Markknochen: Das schmeckt, und ich esse die drei verfübaren Knochenscheiben leer, macht zusammen 46g Knochenmark. Die Mahlzeit endet 22:45.

Ich bin erstaunt über die Mengen an Fleisch, die ich hier esse - und das im Sommer! Ich bin offen für eventuelle Erklärungsversuche.

Stuhlgang
morgens eine große Ladung passabler Konsistenz, tagsüber noch ein oder zwei Mal - eher unauffällig, daher habe ich's gar nicht so genau notiert
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