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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 02.09.14

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Schlaf:
23:00 - 9:00

Ernährung:

11:15
Zwetschgen - 220g -7x

12:00
Frische Feigen - 2x große - Ich hab einige da aber die meisten sind unreif und viele schimmeln recht schnell...
Feigen halbgetrocknet - 696g - Dann ging der gute Geschmack und ein ganz schwaches Brennen stellte sich auch ein

18:30
Biolachs getrocknet - 440g

Befinden:
Ganz gut

Gewicht:
75,1 KG

Sport:
90 Liegestütz - Immer 10 am Stück
Einige Klimmzüge
15 Minuten Crosstrainer intensiv
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Rohkost-Tagebücher

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