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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-09-02 (Di) - mal wieder vegan? Nein, doch nicht ganz ...

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Befinden
  • hatte einen seltsamen Traum, aber darüber berichte mal noch separat - dafür haben wir ja einen separaten Thread ... jetzt hier nachzulesen ...
  • wieder etwas mehr Elan als gestern
  • es gibt Momente voller Power - ist immer wieder erstaunlich zu beobachten, was möglich ist, wenn ich nicht mit gezogener Handbremse unterwegs bin ... aber das sind gegenwärtig noch Ausnahmen

Beobachtungen
in jüngerer Zeit habe ich das Gemüse etwas vernachlässigt, was wohl einer der Gründe für die sensiblen Zähne ist (Mineralstoffmangel); interessanterweise verliert jetzt das Obst

23:30 Schlafengehen
7:40 Aufstehen, Wasserlassen
7:50 morgendliche Masse: 70.5kg
vormittags Stuhlgang, eine größere Menge, Typ 4
11:05 Physalis - 259g
11:40 Zwetschgen - 1098g ... auch hier nimmt die Säure-Empfindlichkeit der Zähne sukzessive zu ... ich spüle mir hinterher mal den Mund mit einer Natron-Lösung aus ...
17:00 Fenchel - 1 kleine Knolle aus eigener Ernte - 100g ... ist schon etwas geschossen und verholzt
Knollensellerie - 235
Avocado (Insana oder Reed) - 1 Stk, 129g ... hatte ich jetzt längere Zeit nicht, war mal wieder sehr lecker
gegen Abend zunehmendes "Gebläse" - war die Kombination aus Physalis und Zwetschgen vielleicht doch suboptimal?
20:35 Rindfleisch - 284g ... ein Teil schon recht alter Stücke ...

Legende:
Nachtruhe
Befinden & Gedanken
Sport / Unternehmungen
Lebensmittelbeschaffung
Ernährung / Getränke / Experimente+KK
Verdauung

Stuhlgangs-Typen:
0 Gefällt mir, 0 Danke, 0 Liebe ich
Kategorien
Rohkost-Tagebücher

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