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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-08-30 (Sa) - Kopfschmerzen

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Befinden
  • der Nacken ist verspannt
  • ich habe Kopfschmwerzen


23:50 Schlafengehen
5:00 Wasserlassen
Gedanken an "versäumte" Dinge kommen auf, und damit einher geht eine eher deprimierte Stimmung
8:50 Aufstehen, Wasserlassen
ich habe einen leichten, unterschwelligen Kopfschmerz
9:30 morgendliche Masse: 70.5kg
11:30 Clementinen - 9 Stk, 906g
12:50 packen wir eine Sendung von 1aFisch aus, und da lacht mich auch gleich etwas an:
13:00 weißer Heilbutt - 410g
~14:30 eine große Menge Stuhl, Typ 3 bis 4
nachmittags lege ich mich auf den Balkon, die Kopfschmerzen sind irgendwie lästig
16:00 esse ich etwas Pflaumen-Fruchtleder (100% Pflaume, von meiner Gattin gemixt und im Dörrgerät getrocknet) und ein paar getrocknete Apfelspalten
16:30 masiert mir meine Frau auf meine Bitte hin den Rücken, je mehr sie knetet, um so mehr Verspannungen werden offenkundig - ich bin davon überzeugt, dass diese Verspannungen auch eine Ursache für meinen Kopfschmerz sind
Mist, jetzt ist mir mal wieder ein Teil meiner Eintragungen flöten gegangen ... ätzend ... und ich habe echt keine Lust, alles nochmal ausführlich zu schreiben ... wenn man einmal das ctrl-a, ctrl-c vor dem Abschicken vergisst ...
18:30 habe Appetit auf frisches Fleisch, aber frisch ist nur das Weideschwein, und das riecht nach nichts und schmeckt nach nichts - ganz im Gegensatz zu dem schon gut abgehangenen
Wildschwein-Schlegel - davon esse ich zwischen 300g und 400g
danach probiere ich nochmal
Weideschwein - 20g Fett und Fleisch (nach wie vor kein Bedarf, war nur ein Test, war ca 1h im Dörrgerät)
22:00 bin noch unzufrieden, daher gibt's jetzt
helle Trauben - reichlich 600g ... mehr sind nicht da
getrocknete Trauben an der Rispe - ~170g
... danach fühle ich mich irgendwie zufriedener - war das lediglich ein KH-Mangel??


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