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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-08-16 (Sa) - unpassende Wassermelone und passendes Wildschwein

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Nachtruhe
Ort: wie gestern
Dauer: 0:30 - 8:00
morgendliche Masse: 71.6 kg ... hat sich schon wieder eine gewisse Fettschicht am Hintern etabliert ... die war ja mal völlig abgeschmolzen ...

Befinden
etwas zäh, etwas gereizt, aber sonst ganz ok ... nicht sonderlich motiviert ...

Lebensmittelbeschaffung
wir kaufen etwas Obst im örtlichen Obst- und Gemüsegeschäft

Ernährung
10:50
  • Wassermelone - 1/4 Stk, 2077g ... das letzte Exemplar, hat mir unser lokaler Obsthändler extra reserviert ... so sonderlich schmeckt sie mir jedoch nicht mehr, und ich sitze ewig an dem Stück ... hätte wohl schon eher aufhören sollen, entweder hat die Qualität nachgelassen, oder mein Bedarf ist gedeckt ... danach ist mir erstmal kalt

15:05
  • Ananas - 704g, knapp 1 Stk, dann zieht mir die Säure zu arg in den Zähnen
  • Knollen-Sellerie - 223g ... war mal wieder lecker - der stammt noch aus Frankreich, wollte ihn eigentlich schon früher essen, dann hat's aber doch nicht gepasst (hier haben wir ja auch welchen im Garten)

19:25
  • Lolo Rosso - einige Blätter, irgendwann mag ich nicht mehr
  • Wildschwein-Keule - 4484g wiegt das gute Stück, davon verzehre ich 908g
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Verdauung
Stuhlgang:
  • 8:10 eine wohlgeformte Wurst fast perfekter Konsistenz (kaum noch schmierig)
  • 12:00 'ne Runde Dünnschiss nach der Wassermelone - meine Vermutung der suboptimalen Lebensmittelwahl bestätigt sich
  • 21:45 eine mittlere Menge - jetzt wieder in Wurstform

Flatulenz: unauffällig
Miktion: unauffällig
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Rohkost-Tagebücher

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