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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-08-06 (Mi) - Markttag ... Feigen, Jackfrucht und Schwertfisch

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Nachtruhe
Ort: wie gestern
Dauer: 0:00 - ~8:00
Schwitzen: %

Befinden
ok

Sport
kurze Kata-Wiederholung, kaum der Rede wert

Unternehmungen
wir fahren auf den Mittwocs-Markt von Bourg en Bresse

Lebensmittelbeschaffung
wir kaufen
  • jede Menge Obst auf dem Markt und
  • Schwertfisch + Wildlachs im Supermarkt
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Ernährung
gegen Mittag auf dem Markt:
  • knapp 1kg Feigen
  • 2 Bananen Cavandish

16:15
  • Jackfrucht - 2051g

20:00
  • ein wenig Meeresgemüse

20:50
  • Schwertfisch - 443g von diesem Stück:
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    ... der sperrt recht zuverlässig, mal sehen, wie ich ihn verdaue

Verdauung
Stuhlgang: vormittags eine größere Menge in Wurstform, noch nicht wieder optimal fest
Flatulenz: gegen Abend mal kurzzeitig etwas verstärkt
Miktion: unauffällig
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare

  1. Avatar von Mela
    Oh, lecker Fisch!!! *seufz*
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  2. Avatar von Ralph
    Zitat Zitat von Mela
    Oh, lecker Fisch!!! *seufz*
    Wäre bei Dir nicht eher mal lecker Fleisch angesagt - einschließlich Knochenmark?

    Alles Liebe,
    Ralph
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  3. Avatar von Mela
    Hab im Kühlschrank welches inkl. ein bisschen Knochenmark.
    Riecht aber jedesmal so abstoßend. :(
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  4. Avatar von Ralph
    Zitat Zitat von Mela
    Hab im Kühlschrank welches inkl. ein bisschen Knochenmark.
    Riecht aber jedesmal so abstoßend. :(
    Ich würde trotzdem mal eine kleine Menge kosten ...

    Alles Liebe,
    Ralph
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  5. Avatar von Mela
    Und wenns nicht schmeckt was anderes?
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  6. Avatar von Ralph
    Zitat Zitat von Mela
    Und wenns nicht schmeckt was anderes?
    Ja, klar ... aber viell. kannst Du das ja mal mit Hilfe eines Freundes im Blindversuch machen, um den Kopf auszuschalten ...

    Alles Liebe,
    Ralph
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