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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 29.07.14

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Schlaf:
1:00 - 9:00

Ernährung:

10:30
Grüne Äpfel aus dem Garten - 293g - 3x - Wurden schnell fade im Geschmack

11:15
Zuckermaiskolben - 591g - 4x

14:30
Radieschenblätter - Handvoll
Persische Feigen - 568g

21:30
Weiderind Ribeye-Steak - 258g

Befinden:
Sehr gut

Aktuelle Körperdaten:
Größe: 186,5 cm
Gewicht: 74,1 KG (Normbereich bei meiner Größe und Alter zwischen 70,7 kg und 88,0 kg.)
BMI 20,9

Sport:
Crosstrainer 10 Minuten
Waldlauf 15 Minuten, 2,4 Km
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare

  1. Avatar von Ralph
    Du scheinst mengenmäßig insgesamt mit etwas weniger auszukommen als ich ...

    Alles Liebe,
    Ralph
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  2. Avatar von Patrick
    Die Menge an sich ist ja relativ bedeutunglos... Meinst du die Fleischmenge?
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  3. Avatar von Ralph
    Zitat Zitat von Patyha
    Die Menge an sich ist ja relativ bedeutunglos... Meinst du die Fleischmenge?
    schon instgesamt - Fleisch / Fisch ebenso wie Obst ... kommt mir jedenfalls so vor ...

    Alles Liebe,
    Ralph
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