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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-07-21 (Mo) - keine Jungfer am Jungfernbrunnen

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Nachtruhe
Dauer: 1:xx - 7:35

Befinden
  • gut, trotz der kurzen Nacht - nur morgens noch recht müde
  • nach der Wassermelone mal kurz etwas "wuschig" - seltsam, und da war die Menge heute eher klein, und ich hab von der gleichen Frucht vorgestern deutlich mehr - ohne solche Auswirkungen


Lebensmittelbeschaffung
  • ich hole mal wieder frisches Quellwasser ... nach kurzer Suche habe ich auch die Jungfernquelle gefunden, allerdings kann man das Wasser da schlecht abfüllen ...eine Frau (nein, dem Aussehen nach definitiv keine Jungfer), die sich auch grad Wasser holt, meint, dass das Wasser an der Quelle, an der ich es bisher holte, noch einen Tick besser sei ... also werde ich es auch weiterhin da holen
  • meine Frau kauft Nachschub bei den griechischen Wassermelonen, es liegt wieder ein neues Exemplar in der Garage

Ernährung
10:50
  • griechische Wassermelone - 1290g

12:40
  • Bio-Sauerkirschen - 420g

14:05
  • Banane Cavendish - 5 Stk, 487g

15:25
  • Banane Planta - 3 Stk, 701g brutto, 497g netto

20:00
  • Spitzwegerich - 2 Blätter, 1 Blütenstand
  • Löwenzahn - 2 Blätter

20:30
  • Wildschwein-Schäuferla - 699g, einschließlich des Knochenmarks aus einem der Knochen ... dann reicht es mir, den anderen säge ich das nächste Mal auf (das war der Rest des ersten Schlegels, von dem hat meine Gattin am WE Goulasch gemacht und eine größere Menge für ihre Eltern eingefroren ... mir ist es recht, ich habe genügend)

Verdauung
Stuhlgang: einmal über den Tag, eine größere Menge passabler Konsistenz
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