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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-07-20 (So) - nur Kohlenhydrate

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Befinden
  • eher entspannt, erledige ein paar Kleinigkeiten, aber ansonsten recht antriebslos; irgendwie brauche ich die Wochenenden noch immer zur Erholung und Entspannung - nicht viel passiert von dem, was ich mir unter der Woche vornehme am WE anzugehen
  • ich habe aufgehört, den Salzstein als Deo zu verwenden - die Transpiration hat dadurch zugenommen, ich schwitze etwas unter den Achseln (naja, isst ja auch grad die beste Zeit, um das 'Deo' abzusetzen)

Literatur
ich lese in dem Roman Herzenstimmen weiter, den ich die Tage begonnen habe, ein wunderschöner Roman - Fortsetzung des Romans Das Herzenhören, den wir viell. vor zwei Jahren gelesen haben und der mich zu Tränen gerührt hat

Ernährung
12:00
  • Mango Kent - 2 Stk, 863g

14:05 - 14:50
  • Bio-Süßkirschen "Regina" - 1676g

21:30
  • Bienenbrot - 275g

Verdauung
Stuhlgang:
  • morgens eine mittlere Menge, eher weiche Bröckchen
  • nachmittags eine größere Menge, weiche Wurstsegmente

Flatulenz: gegen Abend deutlich zunehmend - Kirschen auf Mangos sind wohl doch nicht so optimal ...
Miktion: unauffällg
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