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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-07-17 (Do) - Frutarier bis 22:00

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In Anlehung an "raw till four" ... reimt sich nur nicht so schön ...

Nachtruhe
Dauer: 0:00 - 7:40
Schwitzen: diese Nacht wieder etwas verstärkt am Oberkörper, wechsle beim nächtlichen Wasserlassen das Oberteil
morgendliche Masse: 71.0kg ... 1kg ist drin geblieben seit gestern (hatte ja keinen Stuhlgang)

Befinden
  • morgens noch recht müde
  • vormittags leichte Ansätze von Gereiztheit

Wasser
  • Maria-Brunnen - 1 Flasche, 0.75l
  • Bayersdorfer Quellwasser 1-2l

Ernährung
12:15
  • Wassermelone - 1/4 Stk.

13:55
  • Baby-Spinat - 34g ... der schmeckt mir irgendwie nicht, mangelnder Bedarf oder überlagerte Ware? So ganz koscher scheint er mir nicht mehr, und so wandert er umgehend in den Müll
  • Bio-Süßkirschen "Regina" - 1538g ... dann ist der Bauch voll ...

~19:00
  • Melone - etwas von einem grünen Exemplar, das jemand zum Potluck anlässlich des Sommerfests an unserem Institut mitgebracht hat ... ist reif und schmeckt ausgezeichnet, viel kann ich jedoch nicht essen, bis der Magen wieder "voll" meldet

~22:45
  • Wildschwein-Rücken - 714g von diesem Stück (abgelichtet nach der abendlichen Mahlzeit):
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Verdauung
Stuhlgang
: gegen Mitternacht gibt's dann doch noch einen - größere Menge, Wurstform, eher weich
Flatulenz: nachmittags wieder etwas verstärkt, die Kirschen lassen grüßen
Miktion: unauffällig
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare

  1. Avatar von Ralph
    Hab' oben noch den mitternächtlichen Stuhlgang ergänzt ...
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