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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 15.07.14

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Schlaf:
1:00 - 9:00

Ernährung:

11:30
Brennnesselblätter
Biolachs - 220g

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Name:	IMG_7520.JPG 
Hits:	47 
Größe:	142,6 KB 
ID:	1917

16:00
Haselnüsse - 259g

21:30
Macadamias - 255g

Befinden / Gedanken:
- Wenn ich Trockenfrüchte beschränke (max 250g) komme ich sehr gut mit dem Fruchtzucker zurecht. Auch die Melone und die Birnen von gestern haben absolut keine Probleme verursacht.
- Diese geringe Menge an konzentrierter Nahrung von heute tut mir viel besser als kiloweise Obst. War konstant fit, keine leichten Tiefs wie sonst immer, sehr aufmerksam.

Gewicht:
73,7 KG

Sport:
Laufrunde durch den Wald, 30 Minuten, teils barfuss
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Rohkost-Tagebücher

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